筋肉を破壊するとは？

こんにちは！

SHOGOです！

今回は、筋肉の

破壊の仕方に

ついて話して

いきたいと思います。

筋トレしても、

追い込んでいる感じが

まったくしないという人は

この記事を最後まで読んでください。

筋肉が破壊できていないから効果が出ないんです

 この記事を読めば、

今まで効果が現れなかった

筋トレもあっという間に

効果が現れます

本当にあっという間です

どれだけ時間をかけても

筋肉痛がこなかったひとも

強烈な刺激が入り

あっという間にマッチョです

女の子からの好感度も

急激に上昇し

マッチョになったあなたに

意識せざるをえなくなります

分厚い胸、男らしい腕

鬼のような背中

バキバキの腹筋

この記事を読めば手に入ります

海で女の子の目線を

釘付けにして輝き

男子からは羨ましい目線を

浴びるようになります

女の子は本能的に筋肉がある人に惚れます

この記事を読まないと

筋トレの効果は

全くと言っていいほど

出ないです

いくら必死に頑張ろうが

毎日、筋トレしようが

ガリガリでヒョロヒョロの

ままの自分です

本当にもったいないです

男子からはバカにされ

女の子からは

振り向かれず

人生が楽しくない毎日です

そんな日々から

脱却するために

今回は筋肉を破壊する

方法を教えたいと思います

たいての人の筋トレは筋肉が破壊できていないです

筋肉は破壊することで

大きくなり

筋トレの効果も

高まります

破壊することで

筋トレの効果は

２倍、３倍にも

なります

筋肉を破壊するには

何をしたらいいのか.......

それは........

トレーニングの時間を短くします

長ければ、

長いほどいい

と言うのは

間違いです

筋肉は短時間で

どれくらい刺激を

送れるかが

大事なのです

具体的には

インターバルを

短くするのが

効果的です

トレーニング

全体のボリュームは

減らしたり

削減してもよいです

筋肉がある人ほどトレーニングの時間は短いです

とにかく、

長く、だらだらする

トレーニングは

意味がないということです

今すぐに、

トレーニングの

見直しをしてください

強烈な刺激が

入るようになります

ありがとうございました。