プロテインは飲まなくてもよい？
こんにちは！
SHOGOです！
今回は、
飲む意味について
話しをしたいと思います
プロテインを飲んでも
本当に筋肉がついているか
どうかわからないで不安という人は
この記事を読んでください
飲みたいけど高くて
買えないという人は
この記事を読んでください
この記事を読めば
意味がなかったプロテインで
筋肉があっという間に
つくようになります
筋肉をつけるには
飲まなきゃいけないと思ってる人は
この記事を読んでください
そんな事実は嘘です。
トレーニング直後に
プロテインを飲み
満足感に浸ってる人は
この記事を読まなければいけません
はっきり言って無意味です。
早く女の子にモテまくりたいけど
人前でプロテインを飲むのは
恥ずかしいという人は
この記事を読んでください
プロテインを普段から
持ち歩くなんて考えられないし
大変だと思ってる人は
この記事を読んでください
逆に
この記事を読まなければ
プロテインをどれだけ飲もうが
筋肉はつきません
1万円、2万円、3万円
かけようが
全くの無意味です
お金を捨ててるようなものです
いつまでたっても
筋肉はつかないから
悔しいままの
自分でいることになります
プロテイン飲むなんて
恥ずかしいしガチ勢の
することだろと思いながら
変われない自分のままです
この記事を読まなければ
早くモテたいと思って一生懸命
トレーニングしたりジムに行ったり
しても効果はありません
外人のマッチョかっこいい
海にいる日焼けしたマッチョ
かっこいいと思いながらも
自分はマッチョになれません
しかし.....
これさえ読めば
真の意味について
知ることができます
正しく理解すれば
筋トレの効果は2倍、3倍
にもなります
プロテインは飲むべきなのか.......
それは
足りていれば飲む必要はないのです。
プロテインとは
簡単に言うと
たんぱく質を粉状にしたものです。
1日に必要なたんぱく質量を
超えているのに無駄な
タイミングでプロテインをとっても
意味がありません。
ましてやプロテインは
たんぱく質以外の
栄養素はほとんど入っていません。
今すぐに
プロテインを飲めば
筋肉がつくという
発想をやめてください。
あくまでサプリメントであり
補助するものにすぎません。
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