筋肉に必要な栄養素はたんぱく質じゃない？
こんにちは！
SHOGOです！
今回は、筋肉が
つくのに必要な栄養素
について話して
いきたいと思います
どんだけ食べても
筋肉が思うように
つかないという人は
この記事をよんでください
この記事を読めば
筋肉に必要な栄養がわかり
前にも言った再生が
きちんとおこなわれます
食べてもすぐに排便で
出てしまったり
何を食べたらいいか
わからない人は
この記事を読むべきです
食べても、食べても筋肉
がつかず体がおかしいのかな
とか、なんで俺だけと思った人は
この記事を読んでください
食事次第で筋トレの
効果は2倍、3倍にもなり
急激にマッチョに近づく
ことは間違いないです
すぐに理想の体に
近づくため
こんなに変わるのと
驚くほどです
女の子もその変化の
仕方にびっくりして
思わずすご〜い💓と
言わざるを得ません
急に女の子から
話しかけられる
ようになり
モテまくります
逆にこの記事を
読まなければ
いくら食べても
意味がありません
毎日、吐くほど
食べても筋肉は
つくどころか
痩せていきます
どんどんガリガリ
になりお前大丈夫
とか心配される
ようになります
女の子には細すぎて
気持ち悪がられ避けられたり
裏であいつ細すぎと
言われるようになります
海に行っても
目立たず女の子から
声もかけられずつまらない
毎日を送ることになります
寂しい人生です
そんな寂しい人生
にならないために
筋肉をつけるための
必要な栄養素とは.........
それは
炭水化物・たんぱく質・脂質をバランスよくとることです
よく、たんぱく質
だけ摂取してれば
いいという人が
いるんですが間違いです
バランスよく食べないと筋肉はつかないし、意味がありません
今すぐにバランス
よく食べることを
意識して
実行してみてください
変化が起こります！
