筋トレをするだけでは筋肉はつかない

こんにちは！

SHOGOです！

 

 

今回は、筋肉を

破壊した後に

何をするべきかを

教えたいと思います

 

 

筋トレでしっかり

追い込めてるのに

効果が現れないという人は

この記事をよんでください

 

 

この記事を読めば

筋トレの効果が

100%からだに

現れるようになります

 

 

驚くほどに変わります

 

 

 

 

今まで筋トレを

しっかり頑張ったけど

効果が出ないという人も

効果が出るようになります

 

 

この記事さえ読めば

驚くほど体に変化が現れ

最短の期間でマッチョ

になることができます

 

 

たくましい体で

女の子からは頼られ

友達からは

羨ましがられる毎日です

 

 

 

 

筋肉がつくことで

どこに行っても目立ち

かっこよく洋服を

着こなせるようになります

 

 

当然のごとく

洋服が着こなせれば

女の子からの印象は

ばつぐんによくなります

 

 

 

 

何をするのにも

自信がつくようになり

人生が楽しくなり

自分を変えることができます

 

 

生きててよかったと毎日、思うようになります

 

 

この記事を読まなければ

どれだけトレーニングを

きちんとしようと

筋肉はつきません

 

 

毎日、毎日、

筋肉痛になるほど

追い込んでも

筋肉はつきません

 

 

筋トレをしたところで

全くの無意味であり

無駄な時間の

消費になります

 

 

人生を無駄にしています

 

 

女の子からモテたいな

と思ってもモテないし

海で体を自慢したくても

できないままです

 

 

ヒョロヒョロ

ガリガリ

もやし、ごぼう

と言われ続けます

 

 

そんな現状を

妥協するために

必要なものとは

何なのか

 

 

答えは当たり前のことです

 

 

それは、

筋トレを

すること

以外にあります

 

 

破壊したままでは

当然ながら

筋肉はつかないし

むしろマイナスです

 

 

大事なのは

筋肉を破壊

した後に

何をするかです

 

 

何をしたらいいのか......

 

 

それは、

 

 

再生をしないといけません

 

 

筋肉は破壊と

再生を繰り返す

ことで大きく

強くなっていきます

 

 

 

 

今すぐに、筋トレ

をしたら再生をする

ということを

頭にいれてください

 

 

筋トレして満足感に

浸るのはいいんですが

そのままにすることは

やめてください

 

 

具体的な再生の

仕方は次回に

お話しをしようと思います

 

 

 

ありがとうございました！